Randos du w-e de Pâques.

Un week-end sans courses pour nos coureurs. 

Ceux-ci ont peaufinés leurs conditions en vue des prochaines cyclosportives sur diverses randos.

La Peter Van Petegem

Une belle délégation s’est rendue ce samedi à Alost afin de participer à la rando de la banque de la poste, la Peter Van Petegem.

Thierry Vitoux, Laurent Pailhe, Benoit Charlier, Renaud Tassin et Léon Grenson avaient fait le déplacement. 

Malheureusement le grand instigateur de cette rando, Yves Diepvints, dut décliner à la dernière minute, cloué au lit à cause d’un virus assez coriace.

 

Nos 5 coureurs ont parcourus les 170km sous une météo clémente et ont empruntés quelques Bergs mythique comme le mur de grammont, le Bosberg, le Taaienberg ou encore le Molenberg.

La première heure était assez rapide, plus de 35km/h de moyenne avant de ralentir légèrement l’allure et de profiter pleinement du parcours fort différent de leurs routes d’entrainement habituelles.

Léon Grenson, du haut de ses 72 ans,  a fait très forte impression au sein du team, de par son niveau et sa faculté à savoir bouclé un tel parcours à plus de 31km/h de moyenne.

 

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Rotheux - Val Dieu - Rotheux

Michel et Laurent Marion étaient quant à eux présent ce samedi sur la randonnée Rotheux-Val Dieux- Rotheux.

Au départ à 8h30 c’est un groupe de +ou- 80 personnes qui s’élance ensemble.

Le départ fut très rapide, et au bout de 40 Km et trois belles bosses, la sélection fut opérée. Ils ne sont alors plus qu’une trentaine d’hommes à maintenir une allure soutenue.

Au km 105, au bas de la côte d’Yvos Ramet, ils ne sont plus qu’une dizaine pour rejoindre Rotheux.

Les 113km et 1318m de D+ de cette rando ont été bouclés par Laurent et Michel en 31,7km/h de moyenne.

 

Sortie Team Bimensuelle

Ce dimanche, nouveau concept depuis cette année, avait lieu la 2ème sortie bimensuelle.

C’est sur le tracé de Renaud que Thierry, Didier, Axel, Léon et Eric ont été s’entrainer.

 

Voici un petit résumé rédigé par Renaud: 

"Je prends le départ chez Hubo à 8H30 seul, pour retrouver Eric très vite sur le pont de l'autoroute à Embourg et Léon, tout de suite après, à Tilff.


Nous sommes d'accord sur le fait de ne pas rouler trop fort vu notre grosse sortie du jour avant (LA VAN PETEGEM) et ce qui nous attendais le lendemain (la RIK VERBRUGGHE).

Au-dessus de la côte d'Esneux, Thierry et Didier nous attendaient déjà.

Nous sommes donc partis tranquillement à la rencontre d'Axel que nous devions retrouver à Nandrin.

Nous prenons ensuite la direction "route de Fraiture", puis Tavier où Léon nous quitte.

De Tavier, nous sommes remontés sur Viens et redescendus sur Comblain-Fairon.

Dans la descente vers Comblain-Fairon,  Axel nous a montré que, malgré ses douleurs, il restait  un "bon tracteur".

De Comblain-Fairon jusqu'Esneux, par la vallée, nous avons tenu une bonne petite moyenne, et cela, toujours grâce à Axel.

Sur la bonne initiative de Thierry à Esneux, nous nous sommes arrêtés pour boire un coca sur une petite terrasse bien sympathique.

Là, Didier, Axel et Tchétché ont pris la direction d'Hout-si-plou; Eric et moi, sommes rentrés ensemble, direction Tilff, puis Embourg.

Et tout cela, accompagné d'un beau soleil."
 

 

La Rik Verbrugghe 

Pour terminer ce long week-end, Antoine, Thierry, Didier, Léon, Renaud et notre pensionné Eric, participèrent à la randonnée organisée par le VC la redoute.

C'est encore un grand succès avec plus de 600 participants.

Nos coureurs s'alignèrent sur le 125km.

Ils quittent Aywaille à 08h30.

C'est un groupe composé de 10 cyclistes qui arpentera la totalité de la randonnée ensemble.

Après 25 - 30 km d'échauffement dans la vallée c'est une succession de côtes qui attends nos 6 membres.

Chaque côtes est faite à un rythme très soutenu et la forme est au rendez vous pour tout le monde.

Les 20 derniers km se font par la vallée de l'Amblève et c'est presque groupé que l'ensemble des coureurs rejoignent le centre d'Aywaille. 

Le parcours est bouclé en plus ou moins 4 heures sous une très belle météo.

Thierry retournant en vélo jusqu'à Amay comptabilisera une 40 aine de km en plus. 

 

Ce w-e aura été marqué par un esprit d'équipe sans faille laissant présager d'excellente chose pour la suite de la saison.

Mention spéciale à Renaud, Léon et Thierry qui auront participé activement au 3 jours de ce week-end pascal.

Thierry en spécialiste des longues distances comptabilisera plus ou moins 460 km. 

 

 

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